Coma bem, perca peso
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Até 350 kcal por prato
Alta proteína
Poucas calorias
Todas as receitas têm menos de 350 kcal por porção, ideais para quem está em déficit calórico.
Proteína em cada refeição
Frango, peixe, carne magra ou ovos: proteína para preservar músculos e manter a saciedade.
Legumes e fibras
Cada prato leva vegetais variados, fornecendo fibras, vitaminas e volume sem calorias.
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